Glicose,
insulina, danos nos rins, coração, circulação, nervos e retina. Afinal, o que é
e quais são os sintomas do diabetes, que teve um aumento de diagnósticos no
Brasil de mais de 60% nos últimos dez anos? Os dados são da pesquisa da
Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito
Telefônico (Vigitel), do Ministério da Saúde, que revela também maior registro
de casos em mulheres.
A
endocrinologista do Hospital
Amaral Carvalho (HAC),
Jacira Caracik, explica que é uma doença crônica caracterizada pelo aumento dos
níveis de açúcar no sangue. “Essa alteração na glicemia se deve à ausência
total ou parcial da insulina, ou pela incapacidade desse hormônio produzido no
pâncreas de desenvolver sua função, que é reduzir a quantidade de açúcar no
sangue”.
Comemorado
em 14 de novembro, o Dia Mundial do Diabetes neste ano tem campanha com o tema
“Mulheres e diabetes: nosso direito a um futuro saudável”, iniciativa da
Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia e da Sociedade Brasileira
de Diabetes. “Esse enfoque se deve ao fato de que existem aproximadamente 200
milhões de mulheres diabéticas no mundo. Cerca de 20% delas em idade
reprodutiva, já que sem planejamento pré-natal as chances de maus resultados na
gestação aumentam”, afirma Jacira.
Cuidados
O
diabetes pode ser causado por fatores genéticos, estilo de vida e até por
causas ainda desconhecidas. Mas, como os alimentos são fonte de glicose, é
importante tomar cuidados nesse sentido. “Hábitos saudáveis ajudam a prevenir a
doença ou minimizam as chances de desenvolver as complicações da doença. Por
isso, uma alimentação equilibrada é essencial. A cada refeição, o prato deve
ser composto de pelo menos metade com verduras e legumes crus ou cozidos, e a
outra metade dividida em duas partes, uma para proteínas com suas gorduras
(animais e vegetais) e outra para carboidratos”, orienta a médica.
Quando o
organismo não consegue controlar o nível de glicose por muito tempo, órgãos,
vasos sanguíneos e nervos podem ser comprometidos. “Por isso o diabetes deve
ser diagnosticado e acompanhado para prevenir ou evitar complicações
prematuras”, comenta a endocrinologista.
De acordo
com Jacira, o aparecimento de sintomas como fome, sede, aumento na frequência
de urinar, cansaço, câimbras, com ou sem perda de peso e visão turva devem ser
alerta para procurar um serviço médico e realizar uma glicemia.
Evitar o
consumo de álcool e tabaco, praticar exercícios físicos regularmente, diminuir
o sal no preparo dos alimentos e manter uma alimentação saudável e que ajude a
manter o peso ideal são algumas das orientações da profissional para prevenir a
doença. “Quem tem diabetes deve ter cuidado redobrado e também pode utilizar
medicamentos - específicos para cada caso, sempre com acompanhamento médico”,
afirma.
Autor: Ariane
Urbanetto
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